Rtv Pendimi
Shëndetësi

Truku i thjeshtë që jua ulë shtypjen e gjakut brenda një minute

 

Shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni është diçka nga e cila nuk keni nevojë të vuani kur nuk keni ilaçe në dispozicion, pasi që ekspertët kanë zbuluar një truk të thjeshtë që mund t’ju ndihmojë në situata të tilla.

Paraprakisht duhet të keni parasysh se hipertensioni njihet edhe si “vrasës i heshtur” nga doktorët, pasi që i ka pasojat shumë serioze, transmeton Telegrafi.

Disa nga simptomat përfshijnë dhimbjet e mëdha të kokës, problemem e shikim, dhimbje në vesh apo gjoks, etj.

Sa i përket pasojave, ato janë të llojllojshme. Disa prej pasojave që mund t’i shkaktojë shtypja e lartë e gjakut është sulmi në tru, sulmi në zemër, demenca, etj.

Sidoqoftë, çfarë duhet të bëni në rastet kur vuani nga shtypja e lartë e gjakut por nuk keni ilaçe afër?

Truku i famshëm

Kjo pikë e shtypjes (siç shihet në foton kryesore) është shumë e lehtë për ta gjetur. Ajo është në maje të gishtit të mesit në dy duart.

Shtypeni atë me një laps dhe mbajeni të paktën një minutë për ta zvogëluar shtypjen e gjakut.

Mbajeni mend se ky truk nuk është shërim për shtypjen kronike të gjakut, por si truk emergjent kur nuk keni opsione tjera. /Telegrafi/

Të ngjajshme

Ramazani – muaji i shëndetit

Hevzi Hasani

Përgatitni trupin tuaj për Ramazan me këto këshilla për shëndetin

Kushtrim Guraj

Epidemia e Covid 19 po merr ngadalë rrjedhën e zakonshme të çdo infeksioni viral sezonal

Kushtrim Guraj

Mbrojtja më e mirë kundër çdo virusi

Kushtrim Guraj

A e dini nga vjen fjala Karantena ?

Hevzi Hasani

Stresi dhe shëndeti

Qëndrim Ibrahimi

S’do ju vijë kurrë moment më i mirë për të lënë cigaren

Qëndrim Ibrahimi

COVID 19 – çfarë duhet vepruar

Hevzi Hasani

Pse nuk duhet të trembemi nga Covid-19?

Hevzi Hasani

* Nëse radiot nuk funksionojnë, Kliko KËTU