Shëndetësi
Page: 9
Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e madhe e tyre rriten në gjendje të egër. Këto fruta duhet të bëhen pjesë e ushqimit tuaj sepse janë të mbushura më minerale, vitamina dhe fibër. Ato janë të pasura më antioksidantë që mbrojnë qelizat tuaja nga […]
Shikimi i tepërt i televizorit i bën fëmijët e vegjël agresivë. Qëndrimi i gjatë para televizorit i bën fëmijët anti-social. Një studim i kryer mes fëmijëve të moshës tre vjeç tregoi se 65 % e fëmijëve shikojnë televizor mesatarisht dy orë në ditë. Përveç kësaj, ata janë të ekspozuar ndaj transmetimeve pasive televizive mesatarisht pesë […]
Mos merr shumë tableta e pilula ilaçesh me pak ujë. Merr pilula me një gotë të plotë ujë për t’u siguruar që ato të zbresin në stomak. Duke pire ilaçet me ujë shume keni një mundësi shtesë që të hidratoheni. Pirja e një gote të plotë me ujë gjithashtu ndihmon që ilaçi të mos ngecë […]
Nga Dr Ismail Lutolli, specialist Pediatër subspecialist Dijetolog – Nutricionist subspecialist hematolog-onkolog Trombocitet janë qelizat e gjakut që ndihmojnë gjakun tuaj për t’u ngjizur. Luajnë një rol të rëndësishëm fiziologjik në procesin e koagullimit të gjakut, gjegjësisht në parandalimin e gjakderdhjes. Pra, në rast të prerjes, lëndimeve apo plagëve të hapura, trombocitet e bëjnë ngjizjen e gjakut, duke […]
Ecja është një mënyrë për t’u lidhur me vendet, një mjet transporti. Studimet mbi përfitimet e ecjes datojnë që në vitet 1950, me dekadën e fundit të kërkimit të preokupuar me ngritjen e sfidave të “10,000 hapave në ditë” dhe përdorimin e pedometrave dhe gjurmuesve të aktivitetit. Ajo që ata na thonë është se ndërkohë […]
Artriti urik i njohur si pezmatimi i nyjave shkaktohet nga çrregullimi i metabolizmit të acidit urik në organizmin e njeriut që si pasojë ka shfaqjen e inflamacionit në nyje. Artriti urik akut karakterizohet me fillim të shpejtë , me dhimbje shumë te forta dhe te padurueshme . Këto dhimbje janë shumë të forta më së […]
1. Stomaku ka frikë kur nuk ha mëngjes. 2. Veshkat kanë frikë kur nuk pini dhjetë gota ujë në 24 orë. 3. Fshikëza e tëmthit është e frikësuar kur nuk flini pas orës 11 të mbrëmjes dhe nuk zgjoheni në agim. 4. Zorra e hollë trembet kur hani ushqim të ftohtë të skaduar. 5. Zorra […]
“Kur dikush prej jush të godet le t’i ikë fytyrës” hadithi transmetohet nga Buhariu (nr. 2420) dhe Muslimi (nr. 2612), prej hadithit të Ebu Hurejres Pejgamberi ynë, Muhammed a.s., ka ndaluar një praktikë të tillë, të papëlqyer, për shkak të dëmeve të shumta që mund të pasojnë. Ndoshta mund të pyetemi pse pejgamberi ynë e […]
Nëse deri tani nuk keni konsumuar kafenë në mëngjese, praktikojeni që nga sot! Kjo pasi një filxhan kafe në mëngjes është e shëndetshme për zemrën tuaj pasi e ndihmon funksionin e duhur të saj, transmeton Klan Kosova. Sipas studiuesve po ashtu rekomandohet se tre filxhanë kafe në ditë, ndihmon të jetojnë më gjatë njerëzit me […]
Patatet mund të qëndrojnë më gjatë në banakun e kuzhinës sesa shumica e frutave dhe perimeve, por me kalimin e kohës ato do të fillojnë të mbijnë dhe do të humbasin freskinë dhe shijen e tyre. Nëse ruhet siç duhet, mund të qëndrojë i freskët për katër deri në gjashtë muaj. Metoda tradicionale e ruajtjes […]
