Pasi ngelin shtatzënë, femrat përballen me një rritje të menjëhershme të estrogjenit dhe progesteronit, por edhe me ndryshimet në sasinë e funksionin e shumë hormoneve të tjera. Ja se cilat janë ndryshimet e trupit që ndodhin gjatë kësaj periudhe Lidhja e hormoneve me ushtrimet fizike Shtimi në peshë, ruajtja e lëngjeve dhe aktiviteti fizik Ndryshime të flokëve e të thonjve Ndryshimi i gjoksit Ndryshime vizive Hiperpigmentimi i lëkurës Disa këshilla të përgjithshme për femrat shtatzëna gjatë aktivitetit fizik E gjithë pamja e femrës ndryshon. Gjinjtë janë më të mëdhenj, pjesa e barkut nga e sheshtë merr një formë gjysmërrethi duke rritur edhe harkun e shpinës. Më shumë se 70% e femrave pësojnë një errësim të lëkurës së fytyrës, duke u njohur si “melasma apo njolla”. Këto mund të përkeqësohen edhe me ekspozimin në diell, prandaj mos e ndani kremin mbrojtës./gazeta-shqip.com/ |